最近インスタなどで話題になっているDr.Coffee（ドクターコーヒー）。
今日から１カ月間飲み続けてどう効果が出るのかガチ検証したいと思います！
なぜ試してみることになったかというと理由はシンプル。
産後２ヶ月経ちますが、体重が戻りません。
臨月入る前までは水中ウォーキングとかチートデイを取り入れて頑張っていたので体重はそこまで増えませんでしたが、臨月に調子乗りすぎました。
「明日生まれるかもしれないからいっぱい食べちゃえ♪」って毎日食べてました。きっちり体重増えます。やっぱりいつかしっぺ返しにあいますね。産後の今それを体感しています。
水中ウォーキングの記事はこちら↓
チートデイの記事はこちら↓
そんなとき、いろんなインスタグラマーさんが紹介していたこれ。
ちょうど５００円で１か月分試せるお得なキャンペーンをしていたので買ってみました。
「本当にこんなので痩せるの？」っていう純粋な疑問を自分の体で試してみます。
広告費もらっているわけでもなんでもないので３０日間試して何も効果出ないかもしれません。
それはそれでガチということでご容赦ください！！
Dr.Coffeeとは
Dr.CoffeeのキリっとCoffee Cleanse。ホームページからの内容を要約すると、
栄養に優れていてカロリーの低い美味しいコーヒーだそうです。
ざっくりしすぎました。（手抜きすぎ）
代謝を上げて脂肪燃焼しやすくなるL-カルニチンやカプサイシン、「MCTオイル」が入っていたり、生きたまま腸まで届く優胞子乳酸菌など含まれているとのこと。
うーん、とにかくダイエット中にいいものがたくさん入っているってことかな？
味は３種類。コーヒー味、カフェラテ味、キャラメル味。
甘さは、コーヒー味＜カフェラテ味＜キャラメル味 みたい。
インスタみてるとキャラメル味はけっこう甘味強いらしいです。
３０日間の飲むルール
公式サイト曰く、朝昼晩どれかの食事をこのDr.Coffeeに置き換えできるとのこと。
ただし、私は今授乳中のため置き換えダイエットは赤ちゃんへの母乳のためにも避けたい。
ということで私なりのルールを作りました。
①３食しっかり食べること。
②Dr.Coffeeは小腹が空いたときに飲む。
③運動など今まで通り何もやらない。
極力Dr.Coffeeだけの効果を検証したいので、食事や運動に関しては今まで通りの生活をします。
ただし、３食以外で小腹がすいたときにおやつではなくDr.Coffeeを飲むことにします。
授乳期間は赤ちゃんへ栄養どんどん取られるのでとにかくお腹が空きます。
その空腹をおやつではなくこのDr.Coffeeで果たして賄うことができるのか。
実に見ものだ。。
Dr.Coffeeが届いた！
1月末までのキャンペーンで、３０日分５００円で購入しました。
私はカフェラテ味にしました。置き換えでなくおやつの代わりとして飲むので少し甘いほうが満足感高いかなぁ～という単純な考えで選びました。
そして待つこと数日。ポストに投函されていました。
裏はこんな感じ↓
開封します。しっかり３０日分（３０本）入っています。ぎっちり。
中身を出してみました。サラサラしています。
１００mlのお湯や牛乳で溶かすといいとのこと。
ちょうど牛乳が切れていたのでお湯で溶かしてみました。すぐ溶けました。
いざ、実食！！
・・・
・・・・
・・・・・・うん、普通。いい意味で、です。
飲みにくいとかは一切ないです。わりと甘めですね。
お湯で溶かしたからでしょうか。結構あっさりしています。
これ１００mlなので正直あんまり満たされません。
置き換えしてもOKって言ってたけど、これがご飯の代わりとかけっこうハードモードです。
これで晩御飯とか置き換えしている世の女性陣、尊敬します。
牛乳使ったらもう少し満足感があるのかもしれません。
とにかく３０日間続けるので美味しく飲む方法など色々と試してみたいと思います。
今後
１週間ごとか１０日ごとに経過報告します。体重の増減、体の変化、など。
極力いつもと同じ生活を送るように気を付けて検証したいと思います。
効果出るといいなぁ～。
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